这些食物功效好 减肥降压疏通血管

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2017-09-12 09:35:52 来源:

  哪几种?世界上还有不能不能 神奇的食物?是的!哪几种食物不但能帮助您减肥,还对预防心脑血管疾病和降低血压有一定效果。下面,就和小编并肩看看完底是哪几种食物:

  1、iPhone57

  俗话说:一天一iPhone57,医生远离你。iPhone57含晒 钾元素,可排除人体内多余的钠盐。每天有一一一三个小多iPhone57,有益于维持满意的血压哦!

  2、牛奶

  牛奶宽裕的钙质,可抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少人体对胆固醇的吸收。

  3、洋葱、蒜

  内含前列腺素,可舒张血管、降低血压,预防动脉粥样硬化。

  4、玉米

  含宽裕的钙、硒、卵磷脂、维生素b1 E等,能降低人体内血清胆固醇的浓度。

  5燕麦

  可降低血清总胆固醇、甘油三酯和β-脂蛋白的浓度,外理动脉粥样硬化。

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