经络养生 常按六大经络排毒美体

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2015-06-09 15:05:16 来源:

  【导读】经络养生,常按六大经络排毒美体!工作中离不开办公室和电脑的白领丽人长期受电脑辐射、过高 运动和不规律的生活土措施是因为体内积累毒素出显健康难题。那么 有没哪些地方地方排毒土措施呢?小编这就为朋友 从经络养生出发介绍哪有几个安全和简便的经络调理土措施。看看经络养生,常按六大经络排毒美体这篇文章吧。

  

  经络养生 常按六大经络排毒美体

  1、胃经:我能 脸色白里透红

  胃经从锁骨下刚开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

  不可能 脸上经常起了皱纹,很不可能 是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点,坚持敲打,你就会发现自己的脸色白里透红,即使熬夜,我希望会显得太憔悴!

  2、大肠经:帮你排毒

  大肠经从鼻翼旁的迎香穴刚开始,经过脖子,贯穿手臂,止于食指指尖。经常敲打大肠经,可清肠润胃,使你代谢通畅,有很强的排毒效果,使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点,建议你在早餐前敲打大肠经,以帮助身体代谢掉午夜沉积于体内的毒素!

  3、三焦经:我能 免疫力提高

  三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥,它能使各个脏腑顺利媒体协作,步调一致,这些中医学家还将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般。经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,我能 不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积过多,会我能 次日清晨感觉眼皮肿肿的!

  4、心包经:我能 吃不胖

  从乳头外侧一寸的天池穴刚开始,到中指指尖末端,为心包经。心包经的始端在心脏外围,中医所说的心包我希望心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时,心包挡在心脏前面,起到一定保护作用。

  经常敲打心包经,除了提高心脏功能,我能 的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间,不可能 你在晚饭后敲打心包经,可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢数率,即使吃得这些,我希望用担心发胖!

  5、心经:最准确的自我体检法

  心经刚开始腋下,止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧。中医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标,是不可不试的健康自测法。

  具体土措施很简单:先将手向前伸直,15秒后,斜放下45°,10秒后,再把手臂垂直举高,不可能 你的血液越快了 了 下流,静脉凸显消失,说明你指标正常,并不为健康担心,不可能 静脉凸显消失缓慢,说明你疲劳过度,急需减压,建议你借机美美地睡一觉!

  6、小肠经:拥有纤细手臂

  小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴刚开始,经由脸颊、脖子,贯穿手臂,止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收,不可能 它的功能减弱,手臂就会出显松松的肉肉。

  要想拥有纤细手臂,就必须经常揉捏小肠经。具体做法很简单,把手举起来,用手指肚捏手臂内侧,以微有痛感为佳。经常那么 做,小肠经附过的肌肉血流通畅,你就后会 放心穿吊带衫,展现好身材啦!

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