夏季防上火有妙招 8种食物吃不得

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2013-07-09 10:43:41 来源:实习编辑 陈洁

  夏季炎热,越多 人都容易上火,那末 上火为啥办?怎样去火?上火吃哪几个?哪几个吃不得?下面小编带一帮人一齐来看一看吧!

  “上火”是一帮人生活中突然 听到的词,尤其是在南方,越多 人动不动就“上火”,自然最先想到喝凉茶。越多 ,在广州街道上,凉茶店越多 ,光顾的人要是少。

  有的人喝了真是很消火,有的因此 喝了却那末 糟糕。到底“上火”该喝凉茶吗?

  一、中医借用“火”来形容身体内的这种热性症状,并认为“火”的病理可分虚、实两大类,常见的“上火”症状有以下几种:

  1、心火:中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。因此 心火太旺,便会出先懊悔、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。

  2、肝火:这种人心胸狭窄,常郁郁寡欢,遇事懊悔易怒,从而气机郁滞,肝郁化火上炎,表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药物调治,可获良效。

  3、胃火:因此 饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化火,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、黄连等药物泻胃清火。